علت پوسته شدن لــب ها و درمــان آن
یکی از بـیمــاری های دهــان پوسته پوسته شدن لــب است. فرقی نمیکند پوست شما خشک باشد یا چرب؛ فصل زمستان میتواند برای هر نوع پوستی شرایط سختی ایجاد کند. هوای سرد بیرون توأم با گرمای داخل، میتواند پوست را دچار کم آبی کند و موجب ترکخوردگی، خونریزی و پوسته شدن لــب شود. خیلی از ما ترکخوردگی و خـشــکی لــب را جدی نمیگیریم، اما این عارضه ممکن است نشان دهندهی مشکل جدی تری در سلامت باشد. پوسته پوسته شدن لــبها دو نوع دارد؛ علت نوع اولیه آن معلوم نیست ولی اغلــب میتوان علت یا علتهایی برای نوع ثانویه آن پیدا کرد.
اگر خـشــکی و پوسته پوسته شدن لــب از نوع اولیه باشد، لــبها قرمز میشود و ممکن است دلمه، شکاف یا ترکهایی روی آن ایجاد شود. این مشکل معمولا به مدت طولانی فرد را درگیر میکند و با هیچ روشی درمــان نمیشود بنابراین تنها کاری که پزشکان انجام آن را توصیه میکنند، استفاده از روغنهای نرمکننده یا پمادهای کورتیکواستروییدی ضعیف یا پمادهای مخصوص است اما برای خـشــکی و پوستهپوسته شدن نوع ثانویه علتهای مختلفی مطرح است؛ از استفاده از رژلــب گرفته تا بـیمــاریهای مهمی مانند پسوریازیس تا لیکنپلان بنابراین لازم است تمام افرادی که مدام لــبشان پـوسـتــه پوسـتــه میشود، از کنار آن ساده نگذرند و به متخصص پوست مراجعه کنند.
شایع ترین دلایل پوسته پوسته شدن لــب ها
– آسیب نور خورشید
در معرضبودن نور خورشید و باد، بهخصوص در فصل زمستان، میتواند باعث ترکخوردگی دردناک لــب شود. اگر در یک روز سرد و خشک زمستانی از خانه بیرون میروید، حتما از محصولات مناسب برای لــب که خاصیت ضدآفتاب دارند، استفاده کنید. لــبهای کشاورزان و افرادی که سالهای سال مرتب در معرض نور آفتاب کار کردهاند، مخصوصا لــب پایینی در اثر اشعه ماورای بنفش، قرمز، براق، خشک و پـوسـتــه پوسـتــه و گاهی ملتهب میشود و ترک میخورد و متاسفانه در نهایت ممکن است این خـشــکی لــب به سرطان پوست منجر شود.
– کم آبی بدن یکی از مهمترین دلایل خـشــکی لــب ها
خـشــکی لــبها، دهــان و چشمها همگی از نشانههای کمآبی بدن است. توصیه میشود روزانه هشت تا دوازده لیوان آب بنوشید تا دچار کمآبی نشوید. اگر دیابت دارید یا ورزشکار هستید، بیشتر از این مقدار باید آب بنوشید!
– کمبود ویتامین B2
ویتامین B2 یا «ریبوفلاوین» برای فعالیتهایی همچون عملکرد سلولی، متابولیسم چربیها و حفظ سطح نرمالی از «اسیدآمینهی هموسیستئین» در خون ضروری است. اگر لــبتان ترکخورده و متورم شده، ممکن است ناشی از کمبود «ریبوفلاوین» باشد. بهتر است از غذاهای سرشار از ویتامین B2 مانند تخممرغ و گوشت کمچرب بیشتر استفاده کنید.
– اگزمای لــب
خشک و پوسته پوسته شدن مداوم لــب ها در برخی افراد، می تواند نشانه ای از ابتلا به اگزمای لــب باشد. اگزماهای پوستی، نوعی بـیمــاری سرشتی هستند که به ژنتیک افراد بستگی دارد و در اثر مواجهه با عواملی مانند استرس، خـشــکی پوست، سرمای هوا و قرار گرفتن در معرض هوای سرد و خشک هم تشدید می شوند.
– آلرژی
گاهی خـشــکی و پوسته پوسته شدن لــب ناشی از آلرژی به رژ لــب، پمادها و کرمهای لــب و کرمهای ضد آفتاب و حتی مواد موجود در خمیردندان و دهــانشویههاست. تماس این مواد با لــب التهاب آلرژیک و حساسیتی ایجاد میکند و آن را دچار پوستهپوسته، قرمزی، خارش، سوزش و ترک خواهد کرد. علت التهاب ناشی از تماس با رژلــب، معمولا مواد رنگیای است که در این وسیله آرایشی وجود دارد.
– گازگرفتن لــبها و کندن آنها
در افرادی که بهعلت تیک عصبی مدام لــبشان را مک میزنند، گاز میگیرند و میکنند، هم التهاب لــب ایجاد میشود و تا زمانی که این عادت را کنار نگذارند، دچار این مشکل خواهند ماند. الــبته حتی وقتی این عادت را ترک میکنند هم تا سالهای سال مشکل همچنان در آنها باقی میماند.
– مصرف بیش از حد ویتامین A
از طرفی دیگر، خـشــکی لــبها ممکن است به دلیل مصرف بیش از اندازهی ویتامین A باشد. مسمومیت با ویتامین A زمانی روی میدهد که مکملهای زیادی مصرف کنید. شما باید در مصرف مکمل ویتامین A بسیار محتاط باشید زیرا بخش عمدهای از نیاز بدن به ویتامین A از طریق تغذیه تأمین میشود. اگر مقدار ویتامین A در سیستم بدن شما زیاد باشد، باعث ترکخوردگی پوست و لــبها خواهد شد.
– بـیمــاریهای گوارشی مانند کرون
این التهاب روده باریک باعث خـشــکی و ایجاد مشکلات در مخاط دهــان و در نهایت پوسته پوسته شدن لــبها میشود.
درمــان طبیعی برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن لــب
– شب ها از مرطوب کننده ی هوا استفاده کنید
همانطور که مراقبت از پوست در فصل زمستان ، لازم و ضروری ست، مراقبت از لــب ها هم ضروری ست. باد سرد لــب های شما را خشک می کند و این مشکل بر اثر خشک کنندگی وسایل گرمایشی داخل خانه بدتر هم می شود. برای آنکه به لــبها فرصت دهید در طول شب خودشان را احیا کنند، از یک دستگاه مرطوب کننده ی هوا در اتاق خود استفاده کنید. بعد از آن متوجه می شوید که این کار در درمــان خـشــکی پوست دست و صورتتان نیز مؤثر خواهد بود.
– از زبان زدن به لــب های خود خود داری کنید
مکررا در معرض آب قراردادن پوست، باعث محروم ساختن آن از رطوبت و در نتیجه خشک شدن آن می گردد. ممکن است به طور موقت احساس بهتری در شما ایجاد کند، اما در واقع باعث خشک شدن بیشتر لــب ها می گردد.
– گلــبرگ گل سرخ مفید جهت درمــان خـشــکی لــب
گلِ سرخی که در باغچهی حیاطتان دارید، درمــان خـشــکی لــب شماست. این مرهم به لــبها کمک میکند، مرطوب بمانند و آنها را خوشرنگتر و زیباتر نیز میکند. مقداری گلــبرگ گلِ سرخ را با آب بشویید. گلــبرگها را چند ساعت در شیر بخیسانید (اگر نسبت به محصولات لــبنی حساسیت دارید میتوانید گلــبرگها را در گلیسیرین بخوابانید). گلــبرگها را له کرده و به شکل خمیر درآورید. خمیر بهدستآمده را روی لــبهای خشکتان بگذارید و این کار را روزی دو تا سه بار و هر شب قبل از خواب انجام دهید.
– از روغن کرچک استفاده کنید
روغن کرچک یکی از بهترین درمــان های طبیعی است که می توانید از آن هم برای محافظت از لــب ها در برابر باد و هم برای احیای آنها اگر ترک خورده و دردناک می باشند، استفاده کنید. چند بار در روز، کمی روغن کرچک بر روی لــب های خود بزنید تا با اینکار، از لــب ها در برابر سرما محافظت کرده و رطوبت آنها را نگاه دارید. همچنین می توانید قبل از خواب از روغن کرچک استفاده کنید و اجازه دهید در طول شب جذب پوست شود.
– از رژ لــب های مرغوب استفاده کنید
متخصصان پوست معتقدند که زنان مسن کمتر از مردان، دارای پوست آسیب دیده و لــب های شکاف خورده هستند. شاید دلیل آن استفاده از رژلــب باشد.
– پوست لــب هایتان را نکَنید
ممکن است حتی متوجه نشوید که در حال انجام این کار هستید اما سعی کنید آن تکه های پوست رو لــب هایتان را گاز نگیرید یا با انگشتتان آنها را نکنید. تا زمانی که به خانه می رسید صبر کنید و سپس با ملایمت لــب تان را پیلینگ کنید؛ وگرنه کندن پوست لــب، همه چیز را بدتر می کند. این کار باعث می شود لــبهای شما در بیشتر مواقع خون ریزی کند و در برابر عفونت هم آسیب پذیر شود.
– روغن نارگیل
روغن نارگیل، یک مرطوبکنندهی طبیعی است که به درمــان ترک لــبهای شما که در اثر سرما و خـشــکی هوا ایجاد شده، کمک میکند. خیلی راحت میتوانید روغن نارگیل خالص را چند بار در روز به لــبهای خود بمالید تا مرطوب بمانند. همچنین میتوانید از روغن زیتون برای حفظ رطوبت لــبها استفاده کنید.
– خیار
یک درمــان ساده و طبیعی دیگر برای لــبهای خشک شما، خیار است. یک تکهی کوچک از خیار را به آرامی به لــب خود بمالید، جوری که لــبها بهخوبی به عصارهی آن آغشته شود. بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید. این کار را چند بار در روز انجام دهید تا خـشــکی لــبتان زودتر برطرف شود.