چطور اســتعدادم را کشف کنم
برای اینکــه بــیشتر خــودتان را کشف و پیدا کنــید لازم اســت کــه ابتدا خــودتان را بــیشتر بشناسید بــاید موارد مورد علاقه و گذشته خــود را بــیشتر مورد برسی قرار بدهید و هرروز بــه دنبــال این بــاشیــد کــه موارد جدیدی را پیدا و تجربــه کنــید. شناخت خــویشتن کار فوق العاده دشوار و پیچیده ایی مــی بــاشــد همــانگونــه کــه نمــی توانــید گوش خــود را بــینــید. در بــیشتر موارد نسبت بــه ان چیزی کــه در آن خــوب مــی بــاشیــد هم دید کاملی نــدارید .
کشف و پیدا کردن استعداد برای همه دشوار است
کشف اینکــه چه اســتعدادهــایی دارید، برای شمــا نیز مــاننــد بسیــاری از افراد دیگر، مــیتوانــد بسیــار سخت بــاشــد. برای اینکــه ببــینــید چگونــه مــیتوانــید اســتعداد خــود را کشف کنــید، مقاله زیر را بخــوانــید.
چه وقتهــایی کاملا زمــان را فراموش مــیکنــید؟
فرض کنــید کــه ساعتِ ۹ صبح روز پنجشنبــه اســت. زمــان شمــا، کاملا بــه خــودتان تعلق دارد و قرار نیســت کــه بــازی فوتبــالی انجام بدهید، بــه جایی بروید یــا گزارش کاریای را انجام بدهید و تا چنــد ساعت، هیچ کاری برای انجام دادن نــدارید. مــیتوانــید فعالیت مورد علاقهتان را انجام دهید کــه مــیتوانــد نواختن گیتار، بــاغبــانی یــا نوشتن رمــان بــاشــد. شاید هم کار مورد علاقهتان، برنامهنویسی پایتون برای پروژهی شخصی بــاشــد کــه چنــد مــاهِ قبل شروع کردهاید.
این فعالیت، هر زمــان کــه آن را انجام دهید، شمــا را جذبِ خــود مــیکنــد و طی آن ذهن، جسم و ادراک شمــا در تقارن کامل کار مــیکنــد. در این وضعیت زمــان را فراموش مــیکنــید و پیش از آنکــه بدانــید، ساعت ۱۲:۳۰ شــده اســت و شمــا هنوز حتی بــه ناهــار فکر هم نکردهاید. اگر شغل شمــا نیز بــه انــدازهی پروژهی شخصیِ روز پنجشنبــهتان لذتبخش بــاشــد، چطور؟ آیــا مــیتوانــید دوبــاره همــان جادو را مهــار و اسیرِ خــود کنــید؟
بــه لحظاتی مــاننــدِ این، توجه زیــادی داشته بــاشیــد. اگر آنقدر در انجام کاری غرق مــیشوید کــه زمــان را فراموش مــیکنــید، این یکی از نشانــههــای مهمِ رسیدن بــه حالت فِلو (flow، اصطلاحی در روانشناسی بــه معنیِ غرق شــدن در کار) اســت. اگر در حینِ انجام یک پروژه، هر مــیزانی از حالتِ فلو را تجربــه مــیکنــید، بــه احتمــال زیــاد در حال اســتفاده از یک یــا چنــد مورد از اســتعدادهــای طبــیعیتان هســتید.
همیشه تلاش کنید که ذهن خود را باز نگه دارید
ذهن خــود را برای همه مسیرهــا بــاز بگذارید
از آنجا کــه شمــا بــه احتمــال زیــاد نسبت بــه خیلی از اســتعدادهــای خــود آگاهی نــدارید، گام اول برای ارزیــابــی تواناییهــایتان این اســت کــه ذهن خــود را بــاز بگذارید. بــه خاطر داشته بــاشیــد کــه اســتعدادهــا فراتر از نوازنــدگی گیتار یــا رقصیدن حرفهای اســت. اســتعدادهــا در همه اشکال و انــدازههــا و در بسیــاری از زمــینــههــای زنــدگی گســتردهانــد.بــه عنوان مثال، توانایی درک دقیق احساسات دیگران، یک اســتعداد بسیــار مفید اســت.
برای انجام چه کاری اشتیــاق دارید؟
درســت در همــین لحظه کــه این مطلب را مــیخــوانــید، چه آتشی در درون شمــا شعلهور اســت؟ در طول تاریخ بشر هیچ زمــانی برای شروع انجام مــاموریت زنــدگیتان، سادهتر از همــین الان نبوده اســت. آیــا عاشق نوشتن هســتید؟ این خیلی خــوب اســت، مــیتوانــید برای خــود یک وبلاگ ایجاد کنــید. آیــا بــهتر از هر کسِ دیگری قلابدوزی مــیکنــید؟ این عالی اســت. چنــد شال و روسری اضافه ببــافید و آنــهــا را در سایتهــای خرید و فروش کالا، بــه فروش برسانــید.
آیــا حتی فکر کردن در مورد ملاقات و برقراری ارتبــاط بــا افراد جدید، شمــا را بــینــهــایت خــوشحال مــیکنــد؟ برای مثال مــیتوانــید برای مدیران محلی در شهر خــود، جلسهای غیررسمــی ترتیب بدهید. آیــا از هر سه کار لذت مــیبرید؟ در این صورت مــیتوانــید برای وبلاگنویسانِ قلابدوزی حرفهای، جلسهای مــاهیــانــه برگزار کنــید.
به دوران کودکی خود برگردید چه کاری شمارا خوشحال می کرد
در دنیــای ایدهآل، همه مــیتواننــد هر روز در محل کار، از اســتعدادهــا و تواناییهــای خــود اســتفاده کننــد. ولی متاسفانــه، برای بــیشتر مردم اینگونــه نیســت. در واقع، طبق آمــار موسسهی گالوپ، ۶۳ درصد از شاغلین در سراسر جهــان، بــه کار خــود علاقه نــدارنــد. البته این رقم، ۲۴ درصدی را کــه بــه طور جدی از شغل خــود بــیزار هســتنــد، شامل نمــیشود. اگرچه دلایل متعددی برای این مسئله وجود دارد، یکی از عوامل مهم این اســت کــه بــیشتر شاغلین، بــه طور روزانــه از اســتعدادهــای طبــیعی خــود در محل کار اســتفاده نمــیکننــد.
بــه این مسئله فکر کنــید کــه در طبــیعت، عقاب مــیتوانــد بــین ۱۲۰ تا ۲۰۰ کیلومتر در روز پرواز کنــد. فیل مــیتوانــد تا ۸۰ کیلومتر در روز بر روی زمــین پرسه بزنــد. اگر عقاب یــا فیل را در قفسی اسیر کنیم، آنــهــا دیگر نمــیتواننــد بــه صورتی زنــدگی کننــد کــه برای آن ساخته شــدهانــد. در این حالت،این موجودات خاموش، خفه و اسیر مــیشونــد. بــه همــین ترتیب، مــیلیونهــا نفر نیز در جهــان نمــیتواننــد هر روز کاری را انجام دهنــد کــه برای آن ساخته نشــدهانــد.
برای شمــا درک این مسئله کــه در جایی هســتید کــه نمــیتوانــید از اســتعدادهــایتان اســتفاده کنــید، دردناک و ناراحتکننــده خــواهد بود. خــوشبختانــه زنــدگی یک سفر اســت و یک روز منفرد و مجزا نیســت. دســتکم یک راه کوچک برای دوبــاره بــازگردانــدن بعضی از شادیهــای دوران کودکیتان پیدا کنــید. مثلا در یک روز پنجشنبــه، در کار مورد علاقهتان غرق شوید و زمــان را فراموش کنــید یــا بر کاری کــه آرزوی انجام آن را دارید تمرکز و آن را شروع کنــید.
بــه گذشته خــود نگاه کنــید
هنگامــی کــه برای کشف اســتعداد خــود فکر مــیکنــید، ابتدا نگاهی بــه گذشته خــود و بــه کارهــایی کــه در گذشته انجام دادهاید، بــیانــدازید. ببــینــید از چه چیزهــایی لذت بردهاید و مواقعی را بــه یــاد بــیاورید کــه واقعاً در آن عالی بودید. از خــودتان سؤالاتی بپرسید مــاننــد «بــه کدام کاری کــه انجام دادهام بــیشتر افتخار مــیکنم؟»
خیلی خــوب اســت کــه بــه دوران کودکی خــود فکر کنــید. وقتی بچه بودید چه کارهــایی انجام مــیدادید؟ از چه چیز لذت مــیبردید؟ شمــا را بــا چه ویژگی مــیشناختنــد؟ گاهی اوقات این کار مــیتوانــد برخی از عمــیقترین اســتعدادهــای شمــا را نشان دهد و مطمئناً علایقی را کشف مــیکنــید کــه ارزش آن را دارنــد کــه بــیشتر در موردشان تحقیق کنــید. در مورد سرگرمــیهــای خــود کــه شخصیت شمــا بــا آنهــا شکل گرفته و توسط آنهــا ساخته شــده اســت فکر کنــید.
نکته دیگری کــه مــیتوانــید در مورد آن فکر کنــید زمــانهــایی اســت کــه در زنــدگیتان بــه چالش کشیــده شــدهاید. بــه شرایط سختی کــه بــا آنهــا روبرو بودهاید، بــیانــدیشیــد. این مواقع اغلب مــیتوانــد مهــارتهــای پنــهــان شمــا را نشان دهد. بــه عنوان مثال، زمــانی را بــه یــاد بــیاورید کــه پدر شمــا دچار حمله قلبــی شــده و شمــا بــا حفظ آرامش توانســتهاید بــا اورژانس تمــاس بگیرید. حفظ آرامش در مواقع اضطراری یک اســتعداد بسیــار مفید اســت.
بیشتر در مورد علاقه ی خود بیاندیشید
دربــاره علائق خــود فکر کنــید
چیزهــایی کــه شمــا را خــوشحال مــیکنــد مــیتوانــد اســتعدادهــای شمــا را نیز نشان دهد. بــه کارهــایی کــه دوســت دارید انجام دهید فکر کنــید. آیــا مردم تا بــه حال در آن مورد از شمــا تعریف کرده انــد؟ آیــا در این زمــینــه از شمــا کمک خــواســته انــد؟ شاید تا بــه حال بــه عنوان یک اســتعداد در مورد آن فکر نکرده بــاشیــد، امــا احتمــالا در آن موضوع اســتعداد دارید.
آیــا شــده اســت شروع بــه انجام کاری کرده و متوجه گذر زمــان نشوید؟ این احتمــالا بــه اســتعداد شمــا اشاره مــیکنــد. بــه عنوان مثال، شاید در هنگام بــازی ویدیویی مورد علاقه خــود از خــود بــی خــود شــده و گذشتن زمــان را متوجه نشوید. این ممکن اســت یکی از اســتعدادهــای شمــا بــاشــد.
بــه حرفهــای خــودتان توجه کنــید. آیــا تا بــه حال شــده خــودتان را در حالی ببــینــید کــه دارید بــا خانواده یــا بــهترین دوســتتان در مورد موضوعی کــه بسیــار برایتان معنادار اســت اســتدلال مــیآورید؟ این ممکن اســت یک اشاره دیگر بــه اســتعدادی بــاشــد کــه شمــا دارید.
هر آنچه را کــه از آن لذت مــیبرید بنویسید. این بــه شمــا کمک مــیکنــد تا بفهمــید واقعا از چه کارهــایی لذت مــیبرید و فرصت پیدا کنــید بــه دلیل لذت خــود فکر کنــید. برای مثال ببــینــید کــه از انجام چه مواردی واقعاً لذت مــیبرید و بــه شمــا فرصتی مــیدهد تا در مورد دلیل لذت بردن از این کارهــا فکر کنــید. بــه عنوان مثال، ممکن اســت از تمــاشای بــازی فوتبــال یــا پیــاده روی در طبــیعت لذت ببرید. انجام این کارهــا ممکن اســت بــه شمــا امکان دهد از دانش خاص خــود در مورد این موضوعات بــهره ببرید.
آنچه را کــه در آن خــوب هســتید ارزیــابــی کنــید
تفاوت زیــادی بــین آنچه از آن لذت مــیبرید و آنچه در آن خــوب هســتید وجود دارد. ممکن اســت برای کشف اســتعداهــایتان تنــهــا بــه کارهــایی فکر کنــید کــه عاشق انجام دادن آن هســتید، امــا مهم اســت کــه بــه یــاد داشته بــاشیــد کــه اســتعدادهــای شمــا ممکن اســت چیزهــایی بــاشــد کــه از آنهــا لذت نبرده یــا چیزهــایی کــه حتی بــه آنهــا فکر نمــیکنــید.
بــه چیزهــایی فکر کنــید کــه بــه طور طبــیعی برای شمــا پیش مــیآید. چیزهــایی کــه بــا آنهــا درگیری و کشمکش نــدارید. آیــا تا بــه حال شــده اســت کــه بــه کسی بگویید: «بــی خیــال خــودم انجامش مــیدهم یــا اجازه بده کمکت کنم؟»، آیــا خــودتان را در موقعیتهــایی دیدهاید کــه مشغول اصلاح دیگران هســتید؟ این رفتارهــا معمولاً نشان مــیدهد شمــا در آن کار خــوب هســتید و چیزهــای زیــادی در این مورد مــیدانــید.
چه وقتهــایی کاملا زمــان را فراموش مــیکنــید؟
فرض کنــید کــه ساعتِ ۹ صبح روز پنجشنبــه اســت. زمــان شمــا، کاملا بــه خــودتان تعلق دارد و قرار نیســت کــه بــازی فوتبــالی انجام بدهید، بــه جایی بروید یــا گزارش کاریای را انجام بدهید و تا چنــد ساعت، هیچ کاری برای انجام دادن نــدارید. مــیتوانــید فعالیت مورد علاقهتان را انجام دهید کــه مــیتوانــد نواختن گیتار، بــاغبــانی یــا نوشتن رمــان بــاشــد. شاید هم کار مورد علاقهتان، برنامهنویسی پایتون برای پروژهی شخصی بــاشــد کــه چنــد مــاهِ قبل شروع کردهاید.
این فعالیت، هر زمــان کــه آن را انجام دهید، شمــا را جذبِ خــود مــیکنــد و طی آن ذهن، جسم و ادراک شمــا در تقارن کامل کار مــیکنــد. در این وضعیت زمــان را فراموش مــیکنــید و پیش از آنکــه بدانــید، ساعت ۱۲:۳۰ شــده اســت و شمــا هنوز حتی بــه ناهــار فکر هم نکردهاید. اگر شغل شمــا نیز بــه انــدازهی پروژهی شخصیِ روز پنجشنبــهتان لذتبخش بــاشــد، چطور؟ آیــا مــیتوانــید دوبــاره همــان جادو را مهــار و اسیرِ خــود کنــید؟
بــه لحظاتی مــاننــدِ این، توجه زیــادی داشته بــاشیــد. اگر آنقدر در انجام کاری غرق مــیشوید کــه زمــان را فراموش مــیکنــید، این یکی از نشانــههــای مهمِ رسیدن بــه حالت فِلو (flow، اصطلاحی در روانشناسی بــه معنیِ غرق شــدن در کار) اســت. اگر در حینِ انجام یک پروژه، هر مــیزانی از حالتِ فلو را تجربــه مــیکنــید، بــه احتمــال زیــاد در حال اســتفاده از یک یــا چنــد مورد از اســتعدادهــای طبــیعیتان هســتید.
بــه مواقعی کــه موفق بودید فکر کنــید
بــه پشت سر خــود نگاه کرده و مواقعی را بــه یــاد بــیاورید کــه موفق بودهاید و بــه موفقیت خــود افتخار کردهاید. این مــیتوانــد نشانگر اســتعداد شمــا در آن زمــینــه بــاشــد.بــه عنوان مثال، شاید شمــا بــه رئیس خــود کمک کردید تا دفتر خــود را مجدداً سازمــانــدهی کرده و کارایی شرکت افزایش پیدا کنــد. سازمــانــدهی یک اســتعداد بسیــار مفید اســت.
برای چیزهــای جدید وقت بگذارید
زنــدگی بــه فضایی برای کشف اســتعدادهــای شمــا نیــاز دارد. اگر بعد از مدرسه یــا کار تمــام روز را روی کاناپه نشســته یــا تمــام تعطیلات آخر هفته را در مهمــانیهــا بگذرانــید، در این صورت زمــان بسیــار کمــی برای کشف اســتعدادهــای خــود خــواهید داشت.
اســتعدادهــای پنــهــان شمــا غالبــاً در فعالیتهــایی قرار دارنــد کــه هنوز آنهــا را امتحان نکردهاید و اگر وقتی را برای امتحان کردن کارهــای جدید نگذارید، هرگز فراتر از آنچه اکنون هســتید، نخــواهید رفت.بــه این فکر کنــید کــه زمــان خــود را چگونــه مــیگذرانــید. اولویتهــای خــود را در نظر بگیرید و سپس مواردی را پیدا کنــید کــه مــیتوانــید از برنامه روزانــه خــود حذف کرده و زمــانی برای تجربــههــای جدید اختصاص دهید.
برای خــودتان وقت بگذارید
در حالی کــه دیگران مــیتواننــد بــه شمــا در یــافتن اســتعدادهــایتان کمک کننــد، مهم اســت کــه خــودتان نیز زمــانی را صرف این کار کنــید. کشف خــود نیــاز دارد کــه روی خــودتان تمرکز کرده و اگر تمــام وقت خــود را صرف تمــاشای فیلم بــا دوســتانتان کنــید، احتمــالاً زمــان کافی برای شناخت خــود نخــواهید داشت. برخی از روزهــای آرام خــود را بــه انجام فعالیتهــای جدید اختصاص دهید.
مهــارتهــای خــود را گســترش دهید
احتمــالاً از قبل یک سری مهــارت کسب کردهاید. هر مهــارتی کــه دارید مــیتوانــد بــه یک اســتعداد واقعی تبدیل شود، امــا بــاید برای توسعه آن وقت کافی گذاشته و همه جنبــههــای آن فعالیت را تجربــه کنــید. شمــا ممکن اســت فقط یک جنبــه کوچک از اســتعداد بــالقوه خــود در آن زمــینــه را تجربــه کرده بــاشیــد و اگر واقعا مــیخــواهید آن را پرورش دهید بــاید بــیش از پیش و گســتردهتر از قبل عمل کنــید.
بــه عنوان مثال، شمــا در طراحی داخلی بسیــار خــوب هســتید. مطمئناً چیدمــان اتاق شمــا بسیــار زیبــا بــه نظر مــیرسد. سعی کنــید اســتعداد خــود در زمــینــه آن مهــارت را بــه طور کامل پرورش دهید. در مورد طراحی داخلی مطالعه کنــید، بــا برنامههــای رایــانــهای مرتبط بــا طراحی داخلی آشنا شــده و کار بــا آنهــا را بــیاموزید. بــا سرمــایهگذاری در این مهــارت و کاوش بــیشتر آن، مــیتوانــید این مهــارت جزئی خــود را بــه یک اســتعداد تبدیل کنــید.
کارهــای جدید را امتحان کنــید
حتمــا پیش آمده اســت کــه بــه خــودتان بگویید نمــیتوانــید فلان کار را انجام دهید، امــا تا زمــانی کــه از منطقه امن خــود بــیرون نروید، هرگز نمــیدانــید کــه از پس چه کارهــایی برخــواهید آمد. شاید فکر کنــید بــه انــدازه کافی خــوب یــا بــاهوش نیســتید. بــاید بــه زنــدگی فرصت دهید تا شمــا را غافلگیر کنــد. شمــا بسیــار توانمنــدتر، قابل اعتمــادتر و جذابتر از آن هســتید کــه خــودتان فکر مــیکنــید. ریسک کنــید و چیزهــای کاملاً متفاوت از آنچه کــه قبلاً تجربــه کردهاید را امتحان کنــید.
بــه عنوان مثال، صخره نوردی یــا غواصی را امتحان کنــید. نوشتن یک کتاب. شروع یک تجارت.
شمــا بــا توجه بــه کارهــایی کــه مــیدانــید در آنهــا خــوب هســتید مــیتوانــید فاکتورهــای لازم برای کارهــای جدید را در خــودتان شناسایی کنــید. بــه عنوان مثال، مــیدانــید مــیتوانــید بــا بچههــای کوچک خــوب ارتبــاط برقرار کنــید پس احتمــالاً طبــیعتی سرگرم کننــده و آسانگیر دارید. این بدان معناســت کــه شمــا ممکن اســت در کار بــا حیوانات کــه بــه این ویژگیهــا نیــاز دارد، توانمنــد بــاشیــد.
در کلاسهــای آموزشی شرکت کنــید
اگر موضوعی وجود دارد کــه بــه آن علاقه داشته و مــیخــواهید اســتعدادتان را در آن زمــینــه پرورش دهید، یک کلاس خــوب پیدا کرده و در آن شرکت کنــید. بــالا بردن اطلاعات و یــافتن تجربــیات تازه در آن مورد برایتان روشن مــیسازد کــه آیــا این واقعا همــان چیزی اســت کــه بــه دنبــالش بودید و واقعا در آن مســتعد هســتید یــا نــه. همچنین بــه شمــا کمک مــیکنــد مهــارتهــای اصلی برای پرورش اســتعدادتان را کسب کنــید.
در صورت عدم دســترسی بــه منابع آموزشی، مــیتوانــید از کلاسهــای آنلاین اســتفاده کنــید.
سفر کنــید
سفر یکی از موثرترین تجربــیات زنــدگی اســت. سفر شمــا را بــه چالش کشیــده و بــیش از آنچه فکر مــیکنــید بــه شمــا مــیآموزد. بــه جایی متفاوت بــا مکانهــایی کــه قبلا بــه آن سفر کردهاید بروید و تا آنجا کــه مــیتوانــید تجربــه کنــید. چیزهــای جدید را امتحان کنــید. در حال تقلا در مکانهــای جدید متوجه مــیشوید فعالیتهــای جدیدی وجود دارد کــه شمــا بــه سادگی قادر بــه انجام آن بوده یــا انجامشان برایتان لذت بخش اســت.
شاید فکر کنــید سفر کردن بــه پول زیــادی نیــاز دارد، امــا این کاملا بــه جایی کــه مــیخــواهید بروید، زمــان سفر شمــا و کارهــایی کــه مــیخــواهید انجام دهید بســتگی دارد. لازم نیســت تجربــیات گران قیمت داشته بــاشیــد. شمــا مــیتوانــید حتی بــه جایی نزدیک خانــهتان سفر کرده و همــان تجربــیات مفید را داشته بــاشیــد.
از چالشهــا اســتقبــال کنــید
هنگامــی کــه از دایره امن خــود خارج مــیشوید، بــیش از هر زمــان دیگری در مورد خــودتان مــیآموزید. اگر بــا چسبــیدن بــه یک زنــدگی آرام و ترک نکردن خانــه، یــا پشت کردن بــه مشکلات، خــود را در معرض چالش و مبــارزه قرار نــدهید، فرصت درخشیــدن را از خــودتان خــواهید گرفت.
بــه عنوان مثال، ممکن اســت مــادربزرگ شمــا بــیمــار شود و بــه کمک احتیــاج داشته بــاشــد. سعی کنــید بــه او کمک کنــید، در این حین ممکن اســت متوجه شوید کــه اســتعداد خــوبــی برای کمک کردن و ارتبــاط داشتن بــا سالمنــدان دارید.