سلامت دنـدان
دندان یکی از زیباترین اجزای صورت است که در زیبایی شما تاثیر بسزایی دارد .اگر به فکر سلامتی وزیبایی خودتان هستین باید در حفظ وسلامتی دندانتان کوشا باشید .می توانید برای مطمعن شدن از سلامتی دندانهایتان هر شش ماه یکبار به دندان پزشک مراجعه کنید.راه دیگر حفظ سلامتی دنـدانـهایتان اسـتفاده از مسواک ونخ دنـدان اسـت کـه در طـول شبـانـه روز بـا تکرار این دو مورد بـه سلامتی دنـدانـهایتان کمک بسزایی می کنید.
چه عواملی باعث زرد شدن دندان میشود
چه عواملی بـاعث زرد شدن دنـدان می شـود؟
عوامل زیادی هسـتنـد کـه بـاعث زرد شدن دنـدان می شـود وجلوه ی آن را خراب می کنید بیشتـر افراد بـه خاطر زرد بودن دنـدانـهایشان از خنـدیدن جلو گیری می کننـد.یا موقع خنـدیدن دسـتشان را جلوی دهانشان میگیرنـد تا از دیده شدن دنـدانـهایشان جلوگیری کننـد .علت های زرد شدن دنـدان را بـا شما برسی می کنیم.
مسواک زدن و کشیدن نخ دنـدان بـه شیوهای نادرسـت
سن بـالا
ژنتیک و خصوصیات طبیعی
وارد آمدن آسیبهای فیزیکی بـه مینا (تـروما)
کشیدن دو خانیات سیگار ،قلیون
مصرف قهوه و چای
خوردن داروها
مصرف قهوه وچای در طـول روز وکشیدن سیگار و قلیون عامل اصلی زرد شدن دنـدان اسـت سعی کنید در طـول روز مصرف چای وقهوه ی خود را کم کنید ویا بعد از مصرف آن آب بخورید .آب خوردن بـاعث می شـود کـه رنگهای تیره از دنـدانـها پاک شـونـد.دنـدانها بـه دلیل لکـههایی کـه روی سطح دنـدان (مینا) و همچنین در بخش پایینتـر ساختمان دنـدان ایجاد شده و گسـتـرش پیدا میکننـد، زرد یا حتی قهوهای رنگ میشـونـد. رویهی سفید یا همان مینای دنـدان، سفت و سخت اسـت. زیر مینای دنـدان، مادهای بـه رنگ قهوهای کمرنگ وجود دارد کـه بـه آن عاج میگوینـد. اگر مینای دنـدان نازک شـود، عاج دنـدان نمایان میشـود کـه در میان بزرگسالان شایع اسـت. خرابی دنـدان از تبـاهی مزمن بـافت سخت دنـدان ناشی میشـود کـه بـه دلیل اسید یا chelation، بدون دخالت بـاکتـریایی، از سطح دنـدان زدوده شده اسـت. اما علت نازک شدن مینای دنـدان چیسـت؟ عواملی چون افزایش سن، ژنتیک و مصرف غذاهایی کـه بـاعث پوسیدگی یا لک شدن دنـدان میشـونـد، از دلایل نازک شدن مینای دنـدان اسـت. بسیاری از عادات ناسالم میتواننـد ریسک بیماریهای لثه را نیز افزایش دهنـد.
راهکارهای آسان برای سفید کردن دندان در خانه
راههای از بین بردن زردی دنـدان
یکی از راههای از بین بردن زردی دنـدان جرم گیری توسط دنـدان پزشک اسـت .
کـه راههای خانگی نیز وجود دارد کـه شما بـه راحتی می توانید در خانـه آن را انجام دهید.
سفید کردن دنـدان بـا سرکـه سیب
یک روش سنتی و طبیعی دیگر برای سفیدی دنـدان ها سرکـه سیب رقیق شده اسـت کـه می توانـد بـه کمک خمیر دنـدان بیاید. بـهتـرن روش برای رقیق کردن آن نیز تـرکیب سه بـه یک آب و سرکـه سیب ،سپس مخلوط کردن آن بـا خمیر دنـدان و مسواک زدن بـه صورت عادی اسـت. این تـرکیب ضرر خاصی نـدارد و شما بـه صورت طبیعی بـه سفید کردن دنـدان هایتان کمک می کنید.
نمک
نمک یکی از قدیمی تـرین درمان ها برای رفع زردی دنـدان هاسـت. کافی اسـت مقداری نمک و زغال را بـا هم مخلوط و دنـدان را بـا آن تمیز کنید. دانـه های نمک، صیقل دهنـده اسـت و لایه زرد چسبیده روی دنـدان را از بین می برد. این روش نسبت بـه خمیر دنـدان اثر ملایم تـری دارد.
رفع زردی دنـدان بـا جوش شیرین
جوش شیرین ماده ای اسـت کـه بـاعث سفیدی دنـدان های شما می شـود. می توانید این ماده را بر روی مسواک خود بزنید و بـه دنـدان هایتان بمالید. البته بـاید دقت کنید کـه مبـادا آن را قورت دهید و در حین اینکـه دنـدان های تان را بـا این ماده می شـویید، دهانتان را از آب پُر کنید تا مبـادا غلظت زیاد این ماده بـاعث از بین رفتن مینای دنـدان تان نشـود.
مسواک زدن در طول شبانه روز یک امر مهم است آن را جدی بگیرید
روش صحیح مسواک زدن
مسواک زدن یکی از راهای مواظبت از دنـدان در برابر پوسیدگی و سلامت دهان و دنـدان اسـت . کـه افراد در طـول شبـانـه روز ۲ الی ۳ بـار این امر را انجام میدهد .مدت زمان مسواک کردن صحیح بین ۵ تا ۸ دقیقه اسـت کـه بـه صورت صحیح بـاید انجام داده شـود. انتخاب یک خمیر دنـدان ویک مسواک اسـتانـدارد بـاید بـه درسـتی انجام گیرد . برای مسواک زدن صحیح کمی از خمیر دنـدان را روی مسواک بگذارید دهان را بـه حالت لبخنـد بزرگ در آورید ومسواک را از بـالا بـه پایین بکشید بـه صورت عمودی وافقی ،درسـت مثل تیک تاک ساعت سعی کنید این کار را بـه صورت دایره وار انجام دهید . مواظب بـاشین کـه مسواک را زیاد روی دنـدانـهایتان فشار نـدهید طـوری کـه موهای مسواک روی دنـدانـهایتان پخش شـود وبـه لثه هایتان نیز آسیب بزنـد بعد از مسواک زدن دنـدانـهای جلویی آسیب ها را نیز بـه خوبی مسواک بزنید تا از شر غذاها وخوراکیهای بـاقی مانـده راحت شـوید بـه خاطر داشته بـاشید کـه قبل از خواب حتما مسواک بزنید.